SM Systém je cvičenie objavené českým fyzioterapeutom MUDr. Smíškom. Vďaka dlhoročným skúsenostiam sa p. Smíškovi podarilo vytvoriť systém cvičení, ktoré aktivujú svaly v celom tele tak, že vytvoria špirálu. Aktívne svalové partie tvoriace špirálu poskytujú telu...
Blog
Namaste blog
Masáže a jednotlivé techniky skrývajú čaro
Presvedčte sa o tom v našom blogu. Prinášame vám pravidelne nové články v ktorých približujeme jednotlivé techniky, či už masáží alebo iných praktík pre udržiavanie skvelého fyzického i psychického zdravia a rôzne metódy pre relaxáciu.
Prečítajte si náš blog.
Správnym sedením k zdravej chrbtici
Problémy s chrbticou väčšinou súvisia s nedostatkom pohybu, respektíve zlým držaním teda. Počas dňa väčšinou v práci presedíte mnoho času v rovnakej polohe. Zrátajte si presedené hodiny v priebehu týždňa, mesiaca, roku.... Áno, je to mnoho času. Preto je vhodné...
Uvoľnenie chrbtice – Breussova masáž
S bolesťou chrbta je možné bojovať rôznymi spôsobmi. Môžete začať cielene telo rovnomernejšie zaťažovať, cvičiť vhodné cviky pomáhajúce eliminovať bolesť a deformáciu chrbta. Jednou z najdostupnejších metód pre zdravú chrbticu je masáž. Nezaberie Vám veľa času a...
Ako zvládnuť denný stres?
Stres zažívame každodenne. Na pracovisku, v rodinnom prostredí, no najmä v nečakaných situáciach.Práve tie sú pôvodcom stresu, nakoľko vnútorne nie sme presvedčení o ich zvládnutí. Jednoducho sme v danom momente zaskočení a telo tak prirodzene bojuje s...
Terapia svetlom Bioptron – hojenie rán
Rany i chronické poranenia sú často ľuďmi podceňované i napriek pomerne častému výskytu.Náchylný k týmto poraneniam sú najmä starší ľudia, nakoľko sú vystavený vyššiemu riziku a pomalšiemu hojeniu. Zrýchlené uzdravenie Zapojenie terapie Bioptron do liečby poranení...
Terapia svetlom Bioptron
V prostredí zdravotníckej techniky sa už viac ako 20 rokov skloňuje slovíčko Bioptron. Veľkú obľubu si tento systém terapie získal v celom svete už veľmi rýchlo po uvedení. Prevratný vedecký objav V 80. rokoch dvadsiateho storočia tím Švajčiarskych vedcov objavil...
Indická antistresová masáž hlavy
Táto technika masáže sa využíva v Indii viac ako tisíc rokov. Sústreďuje sa na oblasť hlavy a vlasy. Avšak neskôr sa techniky rozšírili na časť krku, plecia, ramená a uši. Objaviteľom tejto techniky je Náréndra Métha nevidiaci terapeut. Indická antistresová...
Bankovanie
Bankovanie je veľmi stará metóda, tisíce rokov ju poznajú v oblasti východnej a severnej Ázie, Sibír, Čína. Je to alternatívna liečebná metóda, ktorá využíva spojenie akupunktúrnych dráh s vnútornými orgánmi. Pracuje sa s rôznymi druhmi baniek vytvárajúc určitý...
Sviečkovanie
Sviečkovanie patrí medzi najstaršie detoxikačné metódy. Pracuje sa s lievikovitými voskovými dutými sviečkami, ktoré sú nasiaknuté liečivými bylinnými silicami. Takáto sviečka sa zapáli na jej hornom okraji a spodný položíme na akupresúrny bod na tele. Vnútorný...